DAS SENNFIT COACHING
Sei stark, sei gesund, sei Sennfit.Für einen nachhaltig taffen Körper!
Deine Transformation mit
der SENNFIT-Methode
S für Stärke
Stell dir vor, wie du jeden Morgen mit mehr Power und Selbstvertrauen in den Tag startest, weil du weißt, dass du deinen Körper optimal trainierst und von Tag zu Tag fitter machst!
E für Energie
Du tust dir jeden Tag was Gutes, da du endlich genau weißt was dein Körper wirklich braucht und er dankt es dir. Du fühlst dich tagsüber vital, meisterst so deinen Alltag mit Leichtigkeit und verfolgst voller Elan deine Ziele.
N für Nährstoffe
Deine Nahrung ist dein Treibstoff. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du deinem Körper genau das gibst, was er braucht, um zu gedeihen.
N für Nachhaltige Lebensweise
Schluss mit den kurzfristigen Erfolgen. Gemeinsam etablieren wir in deinem Alltag Prinzipien und Gewohnheiten im Bereich Ernährung, Fitness & Self-Care, von denen dein Body ein Leben lang sichtbar profitieren wird.
Jahre Berufserfahrung
glückliche Kunden
Jahre Ausbildungen & Studium
Altersspanne meiner bisherigen Kunden
Stehst du an dem Punkt, wo du Gefühle, wie diese empfindest?
Seit Langem probierst du es schon auf eigene Faust Herrin des Themas Sport, Ernährung & einem gesunden Lifestyle zu werden. Du hast schon viel probiert und kennst dich inzwischen selber gut aus. Trotzdem landest du immer wieder in einer Sackgasse. Dieser Fakt frustriert dich nicht nur immer mehr, sondern lässt dich enorm verzweifeln.
Du bist völlig erschöpft durch deine unzähligen Trial-and-Errors, weil du immer noch kaum vom Fleck gekommen bist.
Du hast das Gefühl alleine drehst du dich nur im Kreis.
Du bist dir nicht mehr sicher, ob das, was du tust, wirklich einen Sinn hat und dich an dein Ziel bringt. Wem sollst du bloß noch vertrauen?
Du bist hier richtig, falls du:
Dich verloren in dem Dschungel von One-Size-Fits-All Angeboten fühlst und Angst davor hast (wieder) Opfer des Jojo-Effekts zu werden.
Gestresst bist von den vielen Anforderungen, die am Tag auf dich einprasseln und dir der Nerv fehlt im Alleingang die Work-Life-Fitness Balance aufrecht zu halten.
Spürst, dass dein Körper nicht mehr so fit ist, wie er es einst war und wie du es jetzt gerne hättest. Deswegen willst du nicht nur abnehmen und deinen Körper straffen, sondern – viel wichtiger – nachhaltig sportlicher werden und wieder stärkende Muskelmasse aufbauen.
Du willst sorglos einen Plan durchziehen, wo du weißt, dass er auf deine individuelle Situation angepasst ist und die Strategien eine langfristige, lebenslange Lösung sind und dir auch Freude bereiten und keine unnütze Qual sind.
Deine Schritte im Coaching
Schritt 1:
Kennenlernen, Anamnese & Analyse
Mithilfe unseres kostenlosen Erstgesprächs und einer darauffolgenden umfassenden Anamnese erfasse ich deine Situation, Gewohnheiten und Probleme in den Bereichen Ernährung, Fitness, Schlaf und Detox. So kann ich dich und deine Baustellen tiefgreifend analysieren und einen personalisierten Coachingfahrplan für dich erstellen.
Schritt 2:
Abstimmen & Loslegen
Gemeinsam besprechen wir meine Analysen und bevor es losgeht wird Alles auf deine Bedürfnisse abgestimmt, damit die geplante Transformationsreise für dich passt und du dich rundum wohl fühlst.
Wenn nötig führen wir zusätzlich eine individuelle, ganzheitliche Blutbildanalyse durch, um deinen aktuellen Gesundheitszustand besser zu verstehen und daraufhin gezielt verbessern zu können.
Schritt 3:
Wöchentliche Sessions & täglicher Support
In unseren regelmäßig stattfindenden Coachingterminen (online oder vor Ort in Kufstein) konzentrieren wir uns kontinuierlich auf deine Ernährung und dein Training. Zusätzlich integrieren wir gezielt Themen wie Schlaf, Supplements, Darmgesundheit, Stressmanagement und Detox. So stellen wir sicher, dass alle Aspekte deiner Gesundheit und Fitness abgedeckt sind und du deine Ziele effektiv erreichst. 🙂
Kundenstimmen
Mein langjähriges Motto „Sport ist Mord“ wurde gehörig auf den Kopf gestellt, als eine Gruppe von Freunden auf einmal mit Fitness anfangen wollten. Kompetenz und Professionalität gepaart mit Freundlichkeit und Humor machen das Personal Coaching zur Freude.
Jedes Mal aufs Neue motiviert und begeistert sie mich mit ihrem unerschöpflichen Quell an Trainingsübungen und Beratungen zur Ernährung die zusammen dafür Sorgen das ich Schritt für Schritt meinem Ziel näher komme.
Trotz ihres riesen Schatzes an Wissen über Körper und Ernährung, achtet Franzi stets darauf einen nicht zu überfordern.
Sie ist eine super motivierte, fröhliche und aufgeweckte Person, die ganz offensichtlich ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat!
Bist Du bereit, den ersten Schritt zu einem rundum fitteren Du zu machen?
Dann lass uns gemeinsam durchstarten!
Buche jetzt dein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir und finde selbst heraus, wie ich dich auf dem Weg zu deinem besten Selbst unterstützen kann.
Wir werden auf deine Bedürfnisse und Ziele genau eingehen und dann gemeinsam den Fahrplan für deine Transformationsreise auf die Beine stellen.
Schüchtern sein war gestern! ;).
Klicke einfach auf den Button unten und sichere dir deinen Termin. Ich freue mich wie ein Schnitzel darauf, dich persönlich kennenzulernen!
